커피와 계피의 섭취는 커피전문점에 가면 많이들 판매하고 있는데 어떤 것이 좋기에 판매하는지 알고 먹으면 더욱 좋을 것 같아 찾아 보았습니다. 커피의 유익한 점과 계피의 유익한 점은 바로가기 링크를 통해 확인해 보세요. 1. 염증에 대한 영향: 2013년 의학 식품 저널의 한 연구에 따르면, 커피와 계피를 함께 먹는 것은 과체중과 비만인 사람들이 염증 수치를 낮추고 항산화 상태를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈당 조절 개선: 영양 및 대사 저널의 2012년 연구에 따르면, 커피와 계피 음료를 마시는 것은 제2형 당뇨병을 가진 사람들이 혈당 수치를 더 잘 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 심장 질환의 위험 감소: American Journal of Clinical Nutrition에..